Kebiasaan yang Buat Gigi Tidak Sehat
- October 29, 2025
- 5:52 am
Memiliki gigi yang sehat dan bersih bukan hanya soal rutin menyikat gigi, tetapi juga bagaimana kita menjaga kebiasaan sehari-hari. Banyak orang tanpa sadar memiliki kebiasaan yang bisa merusak kesehatan gigi, bahkan sejak usia muda. Padahal, gigi yang sehat berperan besar dalam menunjang penampilan, rasa percaya diri, dan kenyamanan saat makan maupun berbicara.
Bagi kamu yang tinggal di Bali dan sedang mencari dentist Denpasar untuk membantu menjaga kesehatan gigi, memahami kebiasaan yang bisa merusak gigi adalah langkah pertama agar perawatan gigi yang dilakukan bisa bertahan lama dan efektif.
Table of Contents
Kebiasaan Sehari-Hari yang Bisa Merusak Gigi
Banyak kebiasaan kecil yang tampak sepele, namun efeknya cukup besar terhadap kesehatan gigi dan gusi. Berikut beberapa di antaranya.
1. Menyikat Gigi Terlalu Kuat
Menyikat gigi terlalu keras tidak membuat gigi semakin bersih, justru dapat mengikis lapisan enamel dan membuat gusi mudah berdarah. Enamel yang rusak tidak bisa tumbuh kembali, sehingga gigi menjadi lebih sensitif terhadap suhu panas atau dingin.
2. Jarang Mengganti Sikat Gigi
Sikat gigi yang sudah lama digunakan cenderung menyimpan banyak bakteri. Selain itu, bulu sikat yang mulai rusak tidak mampu membersihkan sela-sela gigi dengan baik. Idealnya, sikat gigi diganti setiap tiga bulan atau ketika bulunya mulai melebar.
3. Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Manis dan Asam
Makanan dan minuman yang tinggi gula, seperti soda dan permen, dapat memicu pembentukan plak dan menyebabkan gigi berlubang. Sedangkan makanan asam seperti jeruk atau cuka bisa memperlemah enamel gigi jika dikonsumsi berlebihan.
4. Menggigit Benda Keras
Kebiasaan menggigit kuku, membuka tutup botol dengan gigi, atau mengunyah es batu bisa menyebabkan gigi retak atau patah. Meski terlihat sepele, kebiasaan ini dapat berakibat serius dan memerlukan perawatan gigi lanjutan.
5. Tidak Rutin Melakukan Pemeriksaan ke Dokter Gigi
Banyak orang datang ke dokter gigi hanya ketika sudah sakit. Padahal, pemeriksaan rutin sangat penting untuk mendeteksi masalah sejak dini. Pemeriksaan setiap enam bulan sekali dapat mencegah berbagai masalah seperti gigi berlubang, karang gigi, hingga infeksi gusi.
6. Sering Melewatkan Sikat Gigi Sebelum Tidur
Tidur tanpa menyikat gigi membuat sisa makanan dan bakteri menumpuk sepanjang malam, memicu pembentukan plak dan karang gigi. Dalam jangka panjang, hal ini bisa menyebabkan bau mulut hingga kerusakan gigi permanen.
7. Tidak Membersihkan Gigi dengan Benang Gigi atau Obat Kumur
Sikat gigi saja tidak cukup untuk membersihkan seluruh bagian mulut. Benang gigi membantu membersihkan sisa makanan yang terselip di antara gigi, sedangkan obat kumur membantu mengurangi bakteri penyebab bau mulut dan plak.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Gigi dengan Bantuan Profesional
Meski sudah menjaga kebersihan gigi setiap hari, ada kalanya perawatan di rumah tidak cukup. Karang gigi yang menumpuk, gigi sensitif, atau warna gigi yang mulai kusam memerlukan perawatan lebih lanjut dari tenaga profesional.
Bagi kamu yang sedang mencari dentist Denpasar dengan layanan lengkap dan tenaga medis berpengalaman, Omnident Bali bisa menjadi pilihan terbaik. Klinik ini menawarkan berbagai jenis perawatan modern untuk memperbaiki sekaligus menjaga kesehatan gigi secara menyeluruh, baik dari segi fungsi maupun estetika.
Dengan pendekatan yang nyaman dan hasil yang alami, Omnident Bali memastikan setiap pasien mendapatkan perawatan yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan giginya.
Kesimpulan
Kesehatan gigi tidak hanya bergantung pada kebersihan, tetapi juga kebiasaan sehari-hari yang kamu lakukan. Hindari kebiasaan yang bisa merusak gigi dan lakukan pemeriksaan rutin ke dokter gigi untuk memastikan kondisi mulut tetap sehat.
Jika kamu berada di Bali dan membutuhkan dentist Denpasar terpercaya, Omnident Bali siap membantu dengan layanan profesional dan fasilitas modern untuk menjaga senyum sehatmu setiap hari.
Our Address
Nusa Indah St. No. 80, Sumerta, East Denpasar District, Denpasar City, Bali 80235
Opening Hour:
Monday - Saturday
09.00 am - 01.00 pm & 05.00 pm - 09.00 pm
Copyright © 2025 Klinik Gigi Omnident Bali | Developed by Gleamore.id